Книжный интернет-фонд "Книга-Дива.ру". Все ваши книги в одном месте - здесь!

Почему японцы не стареют. Секреты страны Восходящего Солнца: пер. с англ.

Описание

Книга знакомит читателей с результатами 2 5-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. Издание предназначено для самого широкого круга читателей.

Возможность скачать/купить Почему японцы не стареют. Секреты страны Восходящего Солнца: пер. с англ..pdf у Рипол Классик

Поделиться с друзьями!

Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].