Автор(ы) | Лазуренко О.И. |
---|---|
Издатель | Феникс |
Год | 2006 |
ISBN | 5-222-08479-5 |
EAN | |
Обложка | цел. |
Формат | 84Х108/32 |
Вес (г) | |
Страниц | 189 |
Просмотров | 32 |
Стандарт | 18 |
В этой книге представлены общие положения и базовые понятие получившей в последнее время широкое распространение практики Йоги. Вы можете ознакомиться с теоретическими основами этой древней школы, а также приобрести практические навыки выполнения многих упражнений и целительных процедур из практики Хатха-йоги. Наличие иллюстраций и подробных описаний сделает обучение легким и комфортным, с помощью регулярных занятий вы сможете сделать свое тело гибким, стройным и подтянутым, йога поможет избавиться от ряда заболеваний, в том числе и хронических. Помимо физических упражнений, в книге вы найдете рекомендации по правильному питанию. отдыху и очищению организма, сможете улучшить не только физическое, но психическое здоровье. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Возможность скачать/купить Иллюстрированная энциклопедия йоги.doc у Феникс
Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].