Автор(ы) | |
---|---|
Издатель | ООО Издательство Эксмо |
Год | 2010 |
ISBN | 978-5-699-39005-2 |
EAN | 9785699390052 |
Обложка | 7БЦ |
Формат | 84x108/16 |
Вес (г) | 1048 |
Страниц | 256 |
Просмотров | 34 |
Стандарт | 6 |
Все блюда в этой книге не только вкусные, модные и интересные, но и полностью соответствуют понятию "здоровое питание". Начинается книга с самого главного - как нужно готовить, чтобы сохранить здоровье и стройную фигуру, не изнуряя себя диетами и не подсчитывая калории после каждого съеденного кусочка. Она поможет вам правильно выстраивать пирамиду питания; расскажет, что лучше подать на завтрак, а что - на обед; научит перекусывать не во вред себе и вкусно ужинать после шести вечера. Буквально на первых страницах этой книги - рекомендации известных диетологов Маргариты Королевой и доктора Волкова, как сбросить вес и потом не набрать его снова. Каждый рецепт проверен на кухне "Гастронома", чтобы у вас на кухне тоже все получилось. И чтобы вы были здоровы!
Возможность скачать/купить Книга Гастронома Рецепты вкусной и здоровой жизни.pdf у ООО Издательство Эксмо
Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].