Автор(ы) | Лайделл |
---|---|
Издатель | Фаир-Пресс |
Год | 2010 |
ISBN | 978-5-8183-1595-9 |
EAN | 9785818315959 |
Обложка | 7Бц |
Формат | 84x108/16 |
Вес (г) | 768 |
Страниц | 192 |
Просмотров | 28 |
Стандарт | 9 |
Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию, требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья. В книге приводятся позы, адаптированные к периодам детства, материнства и пожилого возраста. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вам принесет. Для широкого круга читателей.
Возможность скачать/купить Новая книга по йоге:Поэтапное руководство.pdf у Фаир-Пресс
Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].