Автор(ы) | |
---|---|
Издатель | Студия Сова-Фильм (SovaFilm) |
Год | 2009 |
ISBN | |
EAN | |
Обложка | Ф |
Формат | |
Вес (г) | |
Страниц | |
Просмотров | 27 |
Стандарт |
В этом диске представлен комплекс тайцзицигун - 18 упражнений. Это гимнастика, которая соединяет дыхательные упражнения и умеренную физическую нагрузку.
При практике «18 форм тайцзицигуна», как правило, выполняют весь комплекс полностью, что наиболее полезно для укрепления здоровья, поскольку способствует всесторонней тренировке всех частей тела. Люди с ослабленным здоровьем и довольно тяжелыми недугами не могут выполнять весь комплекс за один прием. Они должны сами выбрать для выполнения несколько разделов комплекса, сообразуясь с состоянием своего здоровья и течением болезни. В целом, если нельзя полностью выполнить все 18 форм тайцзицигуна за один прием, то следует, в соответствии с индивидуальными особенностями болезни, выбрать несколько элементов и повторять их, что позволит тоже достичь определенного эффекта.
52 мин. 55 сек.
Возможность скачать/купить DVD. Тайцзи-цигун. Оздоровительная гимнастика.pdf у Студия Сова-Фильм (SovaFilm)
Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].