Автор(ы) | Макарова Ю. |
---|---|
Издатель | Альпина Нон Фикшн |
Год | 2010 |
ISBN | 978-5-9167-1052-6 |
EAN | |
Обложка | Переплет |
Формат | 90x70/32 |
Вес (г) | 300 |
Страниц | 176 |
Просмотров | 30 |
Стандарт |
В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании. Йога в кармане - простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.
Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].