Книжный интернет-фонд "Книга-Дива.ру". Все ваши книги в одном месте - здесь!

Большая книга мышц

Автор(ы)	Кинг Я., Шулер Л.
Издатель	ООО Издательство Эксмо
Год	2009
ISBN	978-5-699-33185-7
EAN	9785699331857
Обложка	7БЦ
Формат	60x84/8
Вес (г)	1364
Страниц	360
Просмотров	20
Стандарт	5

Описание

Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку. Внутри ты найдешь:

Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий.

Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений.

Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе.

Возможность скачать/купить Большая книга мышц.pdf у ООО Издательство Эксмо

Поделиться с друзьями!

Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].