Автор(ы) | Смагин А.М., Смагина И.Н. |
---|---|
Издатель | ООО Издательство Эксмо |
Год | 2008 |
ISBN | 978-5-699-26352-3 |
EAN | 9785699263523 |
Обложка | 7БЦ |
Формат | 60x90/16 |
Вес (г) | 482 |
Страниц | 432 |
Просмотров | 26 |
Стандарт | 12 |
О том, чтобы стать стройной и красивой, мечтают многие женщины. Это не так сложно, как кажется. Соблюдая рекомендации и советы, приведенные в этой книге, вы убедитесь, что чудо возможно. Здесь вы найдете 720 рецептов простых и доступных блюд с указанием их пищевой и энергетической ценности. Узнаете, как определить нормальную для вас массу тела и энергозатраты организма, а также какой должна быть ваша диета и как ее разработать. Все рецепты, приведенные в книге, составлены из низкокалорийных продуктов и могут быть использованы не только для похудения, но и при организации лечебного питания.
Возможность скачать/купить Наука правильно худеть. 720 блюд и напитков для стройной фигуры.pdf у ООО Издательство Эксмо
Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].