Книжный интернет-фонд "Книга-Дива.ру". Все ваши книги в одном месте - здесь!

Русская йога. Современное тело за 15 минут в день

Описание

В книге читатель познакомится с системой совершенствования своего физического состояния - техникой независимого тренинга (ТНТ), универсальной, эффективной атлетической гимнастикой, позволяющей тренироваться практически везде, независимо от спортзалов и наличия спортивного оборудования, финансовых средств и хронической нехватки времени. Благодаря высокому физиологическому эффекту, заключающемуся в большой интенсивности энергозатрат при выполнении мышечной работы, процедурам закаливания и правильному питанию, ТНТ обеспечивает: физическое, психическое и сексуальное здоровье; увеличение объема и силы мышц; оптимальную физическую и умственную работоспособность; хорошую координацию движений; сжигание излишнего жира и нормализацию массы тела; оптимальный уровень обмена веществ; оптимальное функционирование сердечно-сосудистой системы; устойчивость к стрессам; подвижность суставов, прочность и эластичность связок; ровное, хорошее настроение и уверенность в себе. Издание предназначено для широкого круга читателей.

Возможность скачать/купить Русская йога. Современное тело за 15 минут в день.pdf у ООО Издательство Эксмо

Поделиться с друзьями!

Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].