Книжный интернет-фонд "Книга-Дива.ру". Все ваши книги в одном месте - здесь!

Бодибилдинг. Тренировка ног и таза

Описание

Трудно иметь прекрасное самочувствие и отлично выглядеть, если у вас дряблые неразвитые мышцы нижней части тела. Каждый тренирующийся знает, что для укрепления и «подтяжки» мышц ягодиц и ног недостаточно совершать пробежки. Тренировка этой части человеческого тела стала своего рода наукой. Так какие же физические упражнения считаются самыми лучшими и как можно научиться их выполнять? Какие программы тренировок окажутся наиболее эффек-тивными для вас и будут наиболее полно соответствовать вашим физическим данным и потреб-ностям? Книга «Бодибилдинг. Тренировка ног и таза» даст вам всеобъемлющую программу, разработанную для достижения максимального развития этих частей тела и не требующую от вас чрезмерных усилий. В ней вы найдете самые лучшие упражнения для укрепления и повышения тонуса мышц ягодиц, бедер и ног. Представленные в широком диапазоне, они способны придать именно ту силу и упругость мышечным тканям нижней части вашего тела, о которой мечтает каждый.

Возможность скачать/купить Бодибилдинг. Тренировка ног и таза.pdf у АСТ

Поделиться с друзьями!

Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].