Автор(ы) | Маккей Г.Д. |
---|---|
Издатель | Феникс |
Год | 2007 |
ISBN | 978-5-222-11617-3 |
EAN | |
Обложка | цел. |
Формат | 84Х108/32 |
Вес (г) | |
Страниц | 332 |
Просмотров | 11 |
Стандарт | 14 |
Этa книга, как хороший психолог, призвана помочь вам обрести контроль над поглощающими нас неприятными эмоциями - гневом, депрессией, стрессом, тревогой и настроиться на радость и счастье. Вы научитесь выбирать именно те эмоции, которые обогатят вашу жизнь и сделают нас счастливее. Конкретные методики и упражнения научат вас, как погасить чувство вины, злость, депрессию, стресс или волнение. Вы узнаете, как приумножить радость и счастье в вашей жизни. Вы научитесь, как правильно сообщить другому человеку о своих чувствах, чтобы бьть услышанным, а также научитесь улаживать конфликты, вызванные эмоциями. Вы сможете убедиться на практике, что те эмоции, которые вы испытываете, зависят только от вашего выбора!
Возможность скачать/купить Выбирай настроение на свое усмотрение. Управлять эмоциями - легко!.pdf у Феникс
Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].