Автор(ы) | Теленкова Н.А. |
---|---|
Издатель | АСТ |
Год | 2009 |
ISBN | 978-5-17-058480-2 |
EAN | 9785170584802 |
Обложка | 7 бц |
Формат | 70x90/16 |
Вес (г) | 330 |
Страниц | 206 |
Просмотров | 16 |
Стандарт | 10 |
Эта книга предназначена для тех, кто хочет заниматься йогой или фитнесом, но не имеет достаточно времени для посещения фитнес-центров и спортзалов. С ее помощью вы сможете составить индивидуальную программу, подходящую именно вам, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнить все упражнения. Какие бы цели вы ни ставили перед собой — уменьшить или увеличить мышцы, приобрести гибкость, исправить осанку, повысить иммунитет, избавиться от бессонницы, улучшить состояние сердечно-сосудистой и нервной системы, — вы несомненно достигните их с помощью этой книги.
Возможность скачать/купить Йога.fb2 у АСТ
Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].