Книжный интернет-фонд "Книга-Дива.ру". Все ваши книги в одном месте - здесь!

Худеем во сне

Автор(ы)	Калбом
Издатель	Добрая книга
Год	2010
ISBN	978-5-98124-365-3
EAN	9785981243653
Обложка	обл
Формат	60х84/16
Вес (г)	180
Страниц	256
Просмотров	11
Стандарт	10

Описание

Данные исследований показывают: чем хуже вы спите, тем быстрее набираете лишний вес. Хроническое недосыпание нарушает нормальный гормональный уровень организма, что приводит к замедлению обмена веществ, накоплению жиров и возникновению - наш организм как бы "тормозит" свою работу и переходит в режим "накопления энергии". Когда мы недосыпаем, способность нашего тела усваивать сахар снижается на 30 процентов, что приводит к переутомлению и значительно повышает риск заболевания диабетом. В этой книге вам предлагается самая простая и приятная из всех диет, которые когда-либо были изобретены человечеством, - диета на основе здорового сна в сочетании с трехнедельной программой похудания, включающей:

революционную концепцию использования сна как средства, ускоряющего оздоровление организма;

уникальную авторскую методику снижения веса за счет нормализации режима сна;

рекомендации по улучшению режима сна и его качества, включая эффективные решения для страдающих бессонницей и другими расстройствами сна.

Возможность скачать/купить Худеем во сне.pdf у Добрая книга

Поделиться с друзьями!

Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].