Автор(ы) | Элкин А. |
---|---|
Издатель | Диалектика |
Год | 2006 |
ISBN | 5-8459-0737-3 |
EAN | |
Обложка | обложка |
Формат | |
Вес (г) | |
Страниц | 320 |
Просмотров | 19 |
Стандарт | 20 |
Стресс — бич современного общества. Избежать стрессов нельзя, да и не надо — ведь медики считают, что небольшие стрессы даже полезны. Но очень важно понимать механизмы возникновения стрессов и уметь справляться с потоком стрессовых ситуаций. В этом вам поможет книга Стресс для "чайников". Из нее вы узнаете, почему возникает стресс, как он проявляется физиологически, и главное — как с ним бороться. Автор предлагает набор методик и подходов, которые позволяют свести к минимуму неприятные последствия стрессов, а также учат не бояться трудных ситуаций и верить в собственные силы.
Для широкого круга читателей (как бороться со стрессом)
Возможность скачать/купить Для чайн. Стресс.txt у Диалектика
Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].