Автор(ы) | Маккей Г.Д. |
---|---|
Издатель | Феникс |
Год | 2007 |
ISBN | 978-5-222-11617-3 |
EAN | |
Обложка | переплет |
Формат | |
Вес (г) | |
Страниц | 332 |
Просмотров | 23 |
Стандарт | 14 |
Эта книга, как хороший психолог, призвана помочь вам обрести контроль над поглощающими вас неприятными эмоциями — гневом, депрессией, стрессом, тревогой — и настроиться на радость и счастье. Вы научитесь выбирать именно те эмоции, которые обогатят вашу жизнь и сделают вас счастливее. Конкретные методики и упражнения научат вас, как погасить чувство вины, злость, депрессию, стресс или волнение. Вы узнаете, как приумножить радость и счастье в вашей жизни.
Вы научитесь, как правильно сообщить другому человеку о своих чувствах, чтобы быть услышанным, а также научитесь улаживать конфликты, вызванные эмоциями. Вы сможете убедиться на практике, что те эмоции, которые вы испытываете, зависят только от вашего выбора!
"Серия ""Новое в психологии"""
Возможность скачать/купить Выбирай настроение на свое усмотрение. Управлять эмоциями - легко!.epub у Феникс
Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].