Автор(ы) | Янсен П. |
---|---|
Издатель | Тулома |
Год | 2006 |
ISBN | 5-9900-3013-4 |
EAN | |
Обложка | Обложка |
Формат | |
Вес (г) | 270 |
Страниц | 157 |
Просмотров | 60 |
Стандарт |
В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца.
Спортсмены и тренеры, как использующие, так и не использующие в своей практике мониторы сердечного ритма, найдут в этой книге массу полезной информации.
Возможность скачать/купить ЧСС, лактат и тренировки на выносливость: Пер. с англ..doc у Тулома
Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].