Автор(ы) | Миллер Э.Б., Блэкмэн К. |
---|---|
Издатель | Изд.ФАИР |
Год | 2009 |
ISBN | 978-5-8183-1559-1 |
EAN | |
Обложка | переплет |
Формат | |
Вес (г) | |
Страниц | 240 |
Просмотров | 18 |
Стандарт | 18 |
Эта книга научит вас правильно выполнять простые растяжки по системе йоги, столь необходимые для людей любого возраста и любой степени физической подготовки. Представленные здесь упражнения можно делать на работе, дома, в автомобильной пробке и даже в самолете — везде, как только ощутите необходимость восполнить энергию, размять ноющие мышцы, восстановить спокойствие или уменьшить стресс. Регулярно выполняя упражнения, вы приобретете бодрость и гибкость, улучшите самочувствие, ваш ум станет более ясным, повысится способность к сосредоточению и решению проблем. Начните прямо сейчас.
Для широкого крута читателей.
Для широкого круга читателей
Возможность скачать/купить Упражнения на растяжку. Йога: везде и в любое время.doc у Изд.ФАИР
Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].