Автор(ы) | |
---|---|
Издатель | Студия Сова-Фильм (SovaFilm) |
Год | 2009 |
ISBN | |
EAN | |
Обложка | Ф |
Формат | |
Вес (г) | |
Страниц | |
Просмотров | 25 |
Стандарт |
ABT - это силовой класс аэробики, направленный на тренировку мышц нижней части тела: мышц живота, ягодиц и ног. Силовые упражнения комплекса АВТ уменьшают жировые отложения и эффективно корректируют проблемные зоны. Использование в тренировке степ-платформы и отягощений (гантелей и боди-бара) позволяет максимально глубоко проработать мышцы живота, ягодиц и ног. При регулярном выполнении упражнений этого комплекса результат не заставит себя ждать: ваши ноги станут стройными, ягодицы подтянутыми, живот упругим! Занятие подходит для людей с любым уровнем подготовки. Для выполнения упражнений вам понадобится степ-платформа, боди-бар, гантели и коврик.
43 мин. 53 сек
Возможность скачать/купить DVD. АВТ: силовая аэробика.pdf у Студия Сова-Фильм (SovaFilm)
Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].