Автор(ы) | Сост. Кочнева С.А. Репина О.В |
---|---|
Издатель | Эксмо |
Год | 2009 |
ISBN | 978-5-699-34832-9 |
EAN | |
Обложка | переплет |
Формат | |
Вес (г) | |
Страниц | 400 |
Просмотров | 23 |
Стандарт | 7 |
Многие акушеры уже давно твердят, что занятия спортом во время беременности улучшают самочувствие мамы и ребенка, облегчают процесс родов и позволяют легче вернуться к обычному режиму жизни с появлением малыша. Эта книга написана опытными инструкторами, специализирующимися на подготовке беременных женщин к родам. В ней вы найдете лучшие комплексы упражнений, понедельные рекомендации по подготовке к родам и советы звездных мам по восстановлению фигуры после рождения ребенка. Имея под рукой данное издание, будущие мамы смогут выбрать для себя физическую нагрузку в зависимости от срока, состояния здоровья и личных предпочтений. Но прежде чем начать заниматься какой-либо гимнастикой, следует проконсультироваться со своим врачом.
Возможность скачать/купить Фитнес-мама: Как подготовиться к родам и быстро восстановить форму. +CD.pdf у Эксмо
Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].