Книжный интернет-фонд "Книга-Дива.ру". Все ваши книги в одном месте - здесь!

DVD. Пилатес: комплекс упражнений с мячом и лентой. Путь к здоровью и совершенству

Описание

В нашем фильме представлен сбалансированный и эффективный комплекс упражнений по системе пилатес. Для его выполнения вам потребуются небольшой мячик и эластичная лента. Занятие включает растяжку с помошью ленты, массаж позвоночника и укрепление пресса, элементы дыхательной гимнастики. При минимальной нагрузке на позвоночник упражнения позволяют: • укрепить мышечный корсет, не наращивая мускулатуру; • придать мышцам красивую рельефность и удлиненную форму; • развить гибкость и чувство равновесия; • улучшить осанку; • придать движениям женственность, грациозность и пластичность; • похудеть и обрести желанную стройность.

Возможность скачать/купить DVD. Пилатес: комплекс упражнений с мячом и лентой. Путь к здоровью и совершенству.pdf у Студия Сова-Фильм (SovaFilm)

Поделиться с друзьями!

Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].