Книжный интернет-фонд "Книга-Дива.ру". Все ваши книги в одном месте - здесь!

Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих. 7-е изд
Автор(ы)Белая-Швед Т.
ИздательФеникс
Год2010
ISBN978-5-222-16623-9
EAN
Обложкапереплет
Формат
Вес (г)
Страниц157
Просмотров21
Стандарт20
Описание

В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению. Вы найдете, касающиеся составления собственной программы занятий, и другие полезные сведения. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем - вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешность, но и обретете психологический комфорт.

Возможность скачать/купить Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих. 7-е изд.pdf у Феникс

Поделиться с друзьями!

Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].