Книжный интернет-фонд "Книга-Дива.ру". Все ваши книги в одном месте - здесь!

Как оздоровить свой сон

Описание

Это первая книга по практической сомнологии. Мы знаем о своем сне очень мало, между тем, это особое состояние человеческого организма, в котором замедляются подкорковые процессы, работает подсознание, а сознание — спит. Сон должен быть непременно здоровым! Если по какой-то причине мы выпадаем из ритмов сна, они нарушаются, не до конца отключается сознание, это чревато недугами, депрессиями, стрессами. Вы узнаете из книги, как оздоровить свой сон, а кроме того — как воздействовать на свое подсознание во сне, как «подгрузить» в него нужные установки и мысли, чтобы утром оно дало правильные сигналы всему организму и он проснулся бодрым, отдохнувшим, здоровым, готовым к продуктивной деятельности.

Возможность скачать/купить Как оздоровить свой сон.pdf у Азбука-классика

Поделиться с друзьями!

Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].