Автор(ы) | |
---|---|
Издатель | Студия Сова-Фильм (SovaFilm) |
Год | 2009 |
ISBN | |
EAN | |
Обложка | форзац |
Формат | |
Вес (г) | |
Страниц | |
Просмотров | 21 |
Стандарт |
Здоровье без лекарств!
Почему этот вид йоги называется силовым? Выходя за грани физического, йога готовит практикующим испытания и сложными позами, и необходимостью пребывания в них на значительные отрезки времени. Урок силовой йоги под руководством инструктора Вячеслава Суханова включает в себя разминку, энергетически развивающий комплекс, силовые асаны и расслабление.
Со стороны движения силовой йоги кажутся мягкими и плавными, напоминающими танец в стиле транс. Но впечатление спокойствия обманчиво: практикующие должны вкладывать в каждое движение максимум энергии и физических возможностей, сохраняя при этом концентрацию и внутреннее равновесие.
Физическая сила развивается через выносливость и усиленную работу внешней оболочки человека. При этом во время занятия вы избавляетесь от психологических блоков и нервного напряжения.
1 ч. 30 мин. 35 сек.
Возможность скачать/купить DVD. Силовая йога. Базовый курс.pdf у Студия Сова-Фильм (SovaFilm)
Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].