Автор(ы) | Бриттенхэм Д., Бриттенхэм Г. |
---|---|
Издатель | АСТ |
Год | 2010 |
ISBN | 978-5-17-066711-6 |
EAN | |
Обложка | переплет |
Формат | |
Вес (г) | |
Страниц | 240 |
Просмотров | 16 |
Стандарт | 10 |
Укрепляйте свой центр силы!
Эта книга показывает, как развивать самый важный источник энергии и опоры тела - его центральные мышечные группы. Мышцы живота и спины формируют основу хорошей физической формы и способствуют росту спортивных результатов.
Содержащая 165 упражнений и рекомендации по их выполнению, эта книга послужит для вас тренировочным руководством по формированию крепких мышц живота и сильных мышц спины, что, в свою очередь, поможет вам избежать возможных проблем с поясницей.
Практическое руководство
Возможность скачать/купить Укрепляем мышцы живота и спины. 165 самых эффективных упражнений.pdf у АСТ
Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].