Книжный интернет-фонд "Книга-Дива.ру". Все ваши книги в одном месте - здесь!

Укрепляем мышцы живота и спины. 165 самых эффективных упражнений

Описание

Укрепляйте свой центр силы!
Эта книга показывает, как развивать самый важный источник энергии и опоры тела - его центральные мышечные группы. Мышцы живота и спины формируют основу хорошей физической формы и способствуют росту спортивных результатов.
Содержащая 165 упражнений и рекомендации по их выполнению, эта книга послужит для вас тренировочным руководством по формированию крепких мышц живота и сильных мышц спины, что, в свою очередь, поможет вам избежать возможных проблем с поясницей.
Практическое руководство

Возможность скачать/купить Укрепляем мышцы живота и спины. 165 самых эффективных упражнений.pdf у АСТ

Поделиться с друзьями!

Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].