Автор(ы) | Профит Э., Лопез П. |
---|---|
Издатель | Феникс |
Год | 2007 |
ISBN | 978-5-222-08580-6 |
EAN | |
Обложка | Обложка |
Формат | 70х90/16 |
Вес (г) | 158 |
Страниц | 125 |
Просмотров | 28 |
Стандарт |
Авторы объединили в этой работе 120 упражнений для аквааэробики, которые помогут вам поддержать или восстановить хорошую физическую форму, укрепить мускулатуру и просто расслабиться. Упражнения классифицированы в зависимости от того, какая группа мышц и какой части тела работает наиболее интенсивно. Упражнения подойдут всем (3 уровня сложности) и позволят каждому спланировать тренировку и персональную программу занятий, состоящую из оздоровительной гимнастики и гимнастики для повышения общего мышечного тонуса. Все зависит от того, какую вы поставите перед собой цель.
Возможность скачать/купить Аквааэробика: 120 упражнений: пер. с англ..doc у Феникс
Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].