Книжный интернет-фонд "Книга-Дива.ру". Все ваши книги в одном месте - здесь!

Гимнастика для беременных и подготовка к родам + DVD.

Описание

Каждую женщину, которая собирается стать матерью, волнует вопрос - как выносить и родить здорового и сильного ребенка и при этом самой остаться здоровой, привлекательной и успешной. Этому посвящено наше издание, состоящее из двух равноценных частей - книги и DVD. В книге подробно рассмотрены вопросы, касающиеся здоровья, физического и психического состояния будущих мам, даются полезные рекомендации по организации работы и отдыха, питания и гимнастики, поездок и многого другого. Отдельная глава посвящена физической подготовке к родам - программам, выбору вида родов, упражнениям, приемам облегчения боли при родах, восстановлению после рождения ребенка. Программа, представленная на диске, состоит из двух частей: гимнастики для беременных женщин и восстановительных упражнений для молодых мам. Система занятий разработана под руководством врачей и предназначена для того, чтобы: ? Успешно подготовиться к родам. ? Укрепить мышцы и предотвратить нежелательные изменения фигуры. ? Быстро восстановиться после родов. ? Укрепить грудь и сохранить ее форму во время кормления. Используя на практике рекомендации, данные в книге, и выполняя упражнения на диске, вы сможете добиться наилучших результатов и сохранить силу, здоровье и молодость надолго.

Возможность скачать/купить Гимнастика для беременных и подготовка к родам + DVD..pdf у Наука и техника

Поделиться с друзьями!

Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].