Автор(ы) | Жижин К.С. |
---|---|
Издатель | Феникс |
Год | 2008 |
ISBN | 978-5-222-13727-7 |
EAN | |
Обложка | Переплет |
Формат | 84х108/32 |
Вес (г) | 250 |
Страниц | 250 |
Просмотров | 30 |
Стандарт |
Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями. Приведены рекомендации опытных профессиональных боди-билдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.
Возможность скачать/купить Бодибилдинг: личный опыт врача..pdf у Феникс
Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].