Автор(ы) | Липень А.А. |
---|---|
Издатель | Питер |
Год | 2009 |
ISBN | 978-5-91180-334-6 |
EAN | |
Обложка | Переплет |
Формат | 60х90/16 |
Вес (г) | 360 |
Страниц | 206 |
Просмотров | 26 |
Стандарт |
Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совеем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать - использовать ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты и могут выполняться самостоятельно. Важное достоинство книги - наличие DVD с видеоуроками профессионального инструктора по йоге с 16-летним стажем Андрея Липеня. Успешной вам практики!
Возможность скачать/купить Простая йога для позвоночника и суставов + DVD с видеокурсом..epub у Питер
Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].