Автор(ы) | Кадочников А.А., Ингерлейб М.Б. |
---|---|
Издатель | Феникс |
Год | 2009 |
ISBN | 978-5-222-14852-5 |
EAN | |
Обложка | Переплет |
Формат | 84х108/32 |
Вес (г) | 240 |
Страниц | 252 |
Просмотров | 24 |
Стандарт |
Каждый человек хочет быть уверенным в том, что в экстремальной ситуации он сможет защитить себя и своих близких. Данная книга поможет вам освоить основные способы и приемы самозащиты, которые применяются в таких техниках, как казачий, армейский рукопашные бои и др. Даются описания условий и принципов тренировок по методике "уличный бой" и указания к тренировкам. В книге приводятся советы, как защититься, если у нападающего в руках нож, палка или другое оружие, а также приводятся способы освобождения от захвата. Отдельный раздел книги посвящен психологической подготовке к экстремальным ситуациям, в частности приводятся дыхательные упражнения и способы медитации.
Возможность скачать/купить Уличный бой без правил..fb2 у Феникс
Хотите эту книгу/словарь/учебник в переплёте или в формате fb2 epub mobi doc docx djvu txt pdf? Нажимайте ниже ссылки или кнопки [В магазин] или [Читать].