|
41. Йогалатес для вас |
Вейдер С. |
В книге в доступной форме изложены самые ценные для практического использования в повседневной жизни методики иогалатеса и принципы аюрведической медицины. Автор представляет читателю йогалатес и аюрв...
|
|
42. Как дышим, так и живем |
Сафонов В.А. |
Впервые предпринята попытка объединения фундаментальных положений высокой науки о дыхании с воззрениями на якобы всеисцеляющую силу разнообразных дыхательных упражнений.
В сравнительном плане рассмотр...
|
|
43. Калланетика для красоты и здоровья. - Изд. 3-е |
Томпсон В. |
Современная калланетика — это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить ...
|
|
44. Калланетика за 10 минут в день. - Изд. 2-е |
Бурбо Л. |
Современная калланетика — это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепит ь наши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить...
|
|
45. Кардиоаэробика |
Бурбо Л. |
Всем известно, что кардиоупражнения укрепляют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают калории и снимают стресс. Однако этим наши знания часто и ограничиваются. Какие тренажеры лучше? В каком ...
|
|
46. Кардиостриптиз: 15 минут в день |
Вейдер С. |
Еще несколько десятков лет назад сторонницы здорового сбраза жизни начинали свой день с бега трусцой или, следуя современному слэнгу, с джоггинга. Затем начался бум аэробики. Сегодня йога и пилатес за...
|
|
47. Кардиотренировка: справочник-путеводитель для начинающих |
Вейдер С. |
Секрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах:
— кардиотренировка;
— сбалансированное питание;
— эффективная фитнес-программа.
В данной книге вы найдете всю необход...
|
|
48. Карманный справочник по акупрессуре: точечный массаж |
Ингерлейб М.Б. |
Предлагаемая книга представляет законченный свод знаний по методикам точечного массажа, который каждый может применить в любое время и в любом месте: для этого не надо других инструментов, кроме собст...
|
|
49. Карманный справочник по акупунктуре и акупрессуре. - Изд. 2-е |
Флоз Б. |
Одно из наиболее частых затруднений в практике иглоукалывания и традиционной китайской медицины вообще состоит в необходимости удержания в памяти большого объема сведений о месторасположении, функциях...
|
|
50. Клиническая аккупунктура.Практич.руководство |
Чен-Линь |
|
|
51. Комплексная рефлексотерапия: практическое руководство |
Ким Вон Дин |
Книга представляет собой первое практическое руководство на русском языке, в котором все методы рефлексотерапии - акупунктура, прижигание, аурикопунктура, Су Джок, Шиацу и точечный массаж - представле...
|
|
52. Косметический массаж и самомассаж /ф/ |
Колесникова |
|
|
53. Косметический массаж: практическое пособие |
Хантемиров А.М. |
Данное пособие подготовлено в результате обобщения научных и учебно-методических материалов различных авторов по косметическому массажу. Кроме того, в настоящем пособии приведены результаты собственны...
|
|
54. Косметический точечный массаж |
Ингерлейб М.Б. |
Нет сомнения в том, что большинство женщин стремятся выглядеть хорошо. Сделать более заметными преимущества здорового тела и лица легче всего руками косметолога. Косметический массаж направлен на улуч...
|
|
55. Лечебная гимнастика цигун для внутренних органов |
. |
В книге представлены методики лечебной гимнастики цигун для лечения и профилактики заболеваний внутренних органов....
|
|
56. Лечебная гимнастика цигун для глаз |
. |
В книге представлены методики лечебной гимнастики цигун для лечения и профилактики заболеваний глаз....
|
|
57. Лечебная гимнастика цигун для нормализации давления |
. |
Головокружения, слабость, головные боли, сонливость — лишь небольшая часть симптомов, которые ежедневно испытывают люди, страдающие повышенным (гипертония) или пониженным (гипотония) давлением.
Данная...
|
|
58. Лечебная гимнастика цигун для сосудов |
. |
В книге представлены методики лечебной гимнастики цигун для здоровья сосудов, улучшения общей жизнедеятельности человека и повышения энергетического потенциала....
|
|
59. Лечебная гимнастика цигун для суставов |
. |
В книге представлены методики лечебной гимнастики цигун для суставов, обладающие высокой эффективностью....
|
|
60. Лечебная физкультура и оздоровительная гимнастика: домашний справочник |
Калюжнова И.А. |
Практически нет такого заболевания, для профилактики, лечения или восстановления после которого не применялась бы лечебная физкультура. В этой книге представлены полные комплексы упражнений, использую...
|
|
61. Лечебная физкультура. - Изд. 3-е |
Калюжнова И.А. |
Практически нет такого заболевания, для лечения или восстановления после которого не применялась бы лечебная физкультура. В этой книге представлены полные комплексы упражнений, использующиеся специали...
|
|
62. Лечебные ванны в домашних условиях: водные, солнечные, песочные, воздушные |
Казьмин В.Д. |
В книге автор дает характеристику всевозможных целебных ванн, которые легко приготовить в домашних условиях. Это гидрованны, аэрованны, а также солнечные, песочные и грязевые ванны.
Подробно описаны м...
|
|
63. Лечебный точечный массаж: шиацу, акупрессура и точки Эрба: практич. руководство. - 2-е изд. |
Романовский Б. |
Новое руководство по массажу впервые показывает возможности сочетания различных типов точечных воздействий при конкретных заболеваниях. Книга одинаково ценна и для опытных массажистов, стремящихся вве...
|
|
64. Лечение холодом (криотерапия) |
Буров М. |
В книге рассказывается о воздействии на человеческий организм такого важнейшего фактора окружающей среды, как холод. Описываются как методы криотерапии и криохирургии, которые широко применяются в офи...
|
|
65. Мануальная терапия: источник здоровья |
Буланов Л.А. |
В очередной научно-популярной книге доктор медицинских наук. npoфeccop, руководитель Научно-исследовательской лечебной клиники хиропрактики и остеопатии (НИЛКХО) Леонид Алексеевич Буланов в доступной ...
|
|
66. Массаж для всей семьи |
Грейс Д. |
Массаж как лечебно-оздоровительная процедура имеет многовековую традицию. Еще гениальный врач Абу Али Ибн Сина (Авиценна) применял массаж при лечении множества заболеваний. Он первый провел большую ра...
|
|
67. Массаж на каждый день |
Таглина О.В. |
Эта книга — о массаже и самомассаже, приемы и лечебные свойства которого были известны еще за 25 веков до н. э. Кто только не нуждается в нем? Больные и здоровые, дети и пожилые люди, спортсмены и те,...
|
|
68. Массаж от А до Я |
Грейс Д. |
Перед вами простое и доступное руководство по наиболее распространенным техникам и приемам массажа. Если вы овладеете некоторыми из них, то с успехом сможете помочь себе и близким избавиться от головн...
|
|
69. Массаж: лечебный, гигиенический, детский |
Казарян Н.Р. |
Массаж это весьма актуальный и популярный способ избавления от большинства недугов, с которыми сталкивается человек на протяжении всей жизни, порой даже с самого рождения. Практическая ценность массаж...
|
|
70. Медитация в ванне |
Танака Э. |
Многие читатели, наверное, зададут себе вопрос; «Почему книга называется "Медитация в ванне"?».
Нет, автор книги не призывает вас медитировать, сидя в ванне. Название это образное, так на Во...
|
|
71. Моделирование собственного тела /ф/ |
Журавлева |
|
|
72. Настольная книга массажиста: точечный массаж |
Григорьянц В.Г. |
Книга в доступной форме рассказывает о точечном массаже: его истории, разновидностях и особенностях применения. Предназначается для широкого крута читателей; будет интересна и профессионалам.
Даны пра...
|
|
73. Ничего лишнего: аэробика,фитнес,шейпинг |
Горцев Г. |
Данный сборник является необходимым пособием для ллюдей
желающихвсерьез заняться улучшением своего здоровья. Пользуясь рекомендациями и выполняя комплексы упражнений, которые представлены в нем, вы см...
|
|
74. Нужен ли рецепт на дыхание? |
Потапов А. |
В данной книге рассказано только о современных европейских методах тренировки и регуляции дыхания, получивших широкое распространение в последнее время в России. Как правило, пропагандисты и изобретат...
|
|
75. Оздоровительная гимнастика:теория и методика |
Менхин |
|
|
76. Оздоровительные упражнения Древнего Китая |
Лин Д. |
Уникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, зародившиеся в Китае в глубокой древности, сменили много названий почти за тысячелетнюю историю своего существования....
|
|
77. Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин |
. |
Уникальное по своей доступности и фундаментальности изложение теории и практики древней китайской оздоровительной системы цигун. Внутренние механизмы воздействия цигун на тело и психику человека излож...
|
|
78. Оздоровительный цигун И Цзинь Цзин |
. |
Уникальное по своей доступности и фундаментальности изложение теории и практики древней китайской оздоровительной системы цигун. Внутренние механизмы воздействия цигун на тело и психику человека излож...
|
|
79. Оздоровительный цигун Лю Цзи Цзье |
. |
Уникальное по своей доступности и фундаментальности изложение теории и практики древней китайской оздоровительной системы цигун. Внутренние механизмы воздействия цигун на тело и психику человека излож...
|
|
80. Оздоровительный цигун У Цинь Си |
. |
У Цинь Си представляет собой комплекс уникальных физических и дыхательных упражнений, имитирующих движения птиц и животных. Цель упражнений — оздоровление организма. Эта система была разработана извес...
|