|
121. Фитнес для лентяек |
Плотникова Т.В. |
Хочешь стать грациозной ланью, или гибкой пантерой, или гордой лебедушкой? Но посещать всевозможные занятия, спортзалы и тому подобное нет времени, да и просто лень? Значит, эта книга именно для тебя....
|
|
122. Фитнес для лица |
Хомски О. |
В книге в форме небольших и доступных уроков пред-ставлена вся необходимая инфомация по уходу за лицом в домашних условиях. Если следовать всем советам и рекомендациям автора - известного специалиста...
|
|
123. Фитнес по-рублевски |
Хомски О. |
Гламурные журналы пестрят фотографиями ухоженных представительниц зарождающейся современной российской буржуазии. Мы догадываемся, что к их услугам лучшие фитнес - центры, SPA - салоны, и прочие доро...
|
|
124. Фитнес после 40 |
Томпсон |
По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени, чем молодым, требуются физические нагрузки. Необходимо только вносить изменения в программу тренировок. Именно здоровье должно стать ...
|
|
125. Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях |
Хомски О. |
Красивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение — мечта современной женщины, и эта мечта с помощью данной книги станет для вас реальностью. И кто сказал, что сдел...
|
|
126. Фитнес-путеводитель для начинающих |
Вейдер С. |
Чтобы чувствовать себя красивой, здоровой и сексуальной, достичь гармонии и равновесия, получать удовольствие от физических тренировок, наслаждаться едой, не отказывая себе (в разумных пределах) ни в ...
|
|
127. Фитнес-спорт: учеб.для студентов образов. учреждений сред. проф. образования |
Шипилина И.А. |
Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта.
Авторы уделяют внимание всем раз...
|
|
128. Фитнесс-путь к совершенству /ф/ |
Захарьян |
|
|
129. Фэн шуй здоровья и долголетия: гимнастика Великого предела |
Шао Хуа |
С ростом популярности искусства фэн шуй все больший интерес вызывают системы укрепления здоровья и продления жизни, связанные с зтим древним искусством Самой известной и востребованной из таких систем...
|
|
130. Целительная сила моря: отдых, здоровье, красота |
Красоткина И. |
У каждого человека, хотя бы раз побывавшего на морском побережье, надолго остаются самые приятные воспоминания об этой поездке. Чудесные морские пейзажи, чайки, парящие над изумрудной волной, шум приб...
|
|
131. Цигун: традиции и современность |
Петрушкин И. |
Сейчас известно множество оздоровительных систем, но древняя китайская практика - цигун - по-прежнему остается одной из наиболее эффективных.
Практики цигун достаточно просты и доступны каждому. В кни...
|
|
132. Элит-фитнес: искусство фитбола для всей семьи |
Лавров Н.Н. |
Фитболу все возрасты покорны! «Мягкие» и динамичные упражнения на мяче и с мячом — прекрасная альтернатива для тех, кто опасается получить травму во время тренировки или же не может перегружать органи...
|
|
133. Энциклопедия массажа. - Изд. 2-е |
Васичкин В.И. |
Данная книга предназначена как для начинающих познавать основы массажа, так и более углубленного изучения тонкостей разновидности массажа. В основу «Энциклопедии массажа» положен многолетний опыт лече...
|
|
134. Юаньбао цигун |
Ян Циюань |
В издании представлена одна из популярных в Китае школ цигун - юаньбао цигун. Данная система цигун представляет собой комплексы высокоэффективных упражнений для лечения заболеваний и духовного соверше...
|
|
135. Я-само совершенство: как придать фигуре сексуальные формы |
Вейдер С. |
За многие годы существования фитнес-индустрии ее профессионалами были созданы и проверены на практике десятки программ и сотни упражнений для всех групп мышц. В книге «Я — само совершенство: как прида...
|