|
1. 100 лучших приемов самозащиты |
Бэкман Б. |
Чтобы научиться защищать себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Имен...
|
|
2. 100 лучших приемов таиландского бокса |
Бэкман Б. |
В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики таиландского бокса....
|
|
3. 100 способов выигрывать в карты |
Смирнов |
Покер, преферанс, бридж, Блэк Джек, баккара, макао, кри-бидж... Вспомним переживания многих героев классической литературы, которых страсть к игре нередко приводила к роковым поступкам. Воспользуйтесь...
|
|
4. 100 эффективных уроков игры на бильярде. - Изд. 3-е |
Железнев В.П. |
Бильярд — очень древняя игра. У нас в России бильярд появился благодаря Петру I и имеет свою более чем 300-летнюю историю. За это долгое время русский бильярд знал и периоды расцвета, и долгие периоды...
|
|
5. 1000 и 1 тост на все случаи жизни |
Новоселова Т.А. |
Тост - английское слово обозначающее слегка обжаренный ломтик хлеба. В старину жители Британских островов, прежде чем выпить вино или какой-либо более крепкий напиток, окунали в него поджаренный на ог...
|
|
6. 1000 и 1 тост на все случаи жизни. - Изд. 2-е |
Новоселова Т.А. |
Тост - английское слово обозначающее слегка обжаренный ломтик хлеба. В старину жители Британских островов, прежде чем выпить вино или какой-либо более крепкий напиток, окунали в него поджаренный на ог...
|
|
7. 1000 секретов казино |
Бартон Б. |
Удача явление непостоянное, но секреты, которые раскрываются в этой кпиге, вам помогут и останутся с вами надолго. Если вы стремитесь научиться играть в игры, где требуются особые навыки, вам поможет ...
|
|
8. 1000 шахматных композиций. - Изд. 2-е |
Андреев А. |
Знакомство с этой книгой позволит шахматистам познакомиться с теми позициями, которые могут встретиться в практической игре. Это очень важно, так как именно решение задач помогает осознать перспективн...
|
|
9. 5 секретов успешной свадьбы: практич. руководство по организации свадьбы |
Мичурин С.В. |
Каждый год множество молодых пар решают создать собственную семью и начинают готовиться к свадьбе. Но самостоятельно организовать хорошую свадьбу, не имея богатого опыта в этом деле, очень сложно. А к...
|
|
10. 50 способов развлечься |
Серова |
|
|
11. А ну-ка, эрудиты! Интеллектуальные игры и развлечения для всех возрастов на все случаи жизни |
Пашнина В.М. |
Данная книга предназначена для тех, кто любит играть, независимо от возраста; для тех, кто понимает: интеллект можно и нужно тренировать. И самое лучшее для этого средство - игра. Любой психолог скаж...
|
|
12. Азартные игры |
Орбакас |
|
|
13. Азартные игры 2-е издание |
Орбакас |
Покер, преферанс, бридж, Блэк Джек, баккара, макао, крибидж... Страсть к игре нередко приводила к роковым поступкам. Зная правила некоторых азартных игр, легко понять переживания Германа из пушкинской...
|
|
14. Азбука бокса. - Изд. 2-е |
Атилов А. |
Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппара...
|
|
15. Азбука боулинга: рекомендации чемпионов |
Веленский А. |
Подробное иллюстрированное пособие для профессионалов и любителей от ведущих специалистов по боулингу. Детальные инструкции позволят избежать ошибок, устранить недостатки, резко повысить уровень вашей...
|
|
16. Азбука начинающего роллера: советы инструкторов |
Крепчук О.Г. |
Что такое ролики? Кажется, ответ прост. Ботинки с колесиками для катания.
Но это только на первый взгляд. На самом дело существует много направлений и стилок катания — начиная от простой прогулки до т...
|
|
17. Азбука самозащиты |
Чой Сунгмо |
Понимание основных принципов самообороны поможет вам выйти невредимыми из любой непредвиденной ситуации. Этих принципов не так уж много и все они применимы к любому способу самозащиты....
|
|
18. Азбука тхэквондо |
Чой Сунгмо |
Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания истории возникновения и развития тхэквондо, обобщить теоретические и методические аспекты технической по...
|
|
19. Аквааэробика: 120 упражнений |
Профит Э. |
Авторы объединили в этой работе 120 упражнений для аквааэробики, которые помогут вам поддержать или восстановить хорошую физическую форму, укрепить мускулатуру и просто расслабиться.
Упражнения класси...
|
|
20. Акватинта: система физической подготовки, объединяющая методы выживания, самозащиты и саморазвития |
Кабанов А.И. |
Книга рассчитана на широкий круг читателей как в России, так и за рубежом, интересующихся изучением психофизических аспектов здоровья и занимающихся самосовершенствованием.
Эта книга предназначена для...
|
|
21. Акватлон: спорт боевых пловцов |
Островский И.Л. |
В книге рассказывается об уникальном виде единоборств — акватлоне. Его особенность заключается в том, что это система единоборств в оде.
Акватлон — это боевое искусство нового типа. Оно предназначено ...
|
|
22. Бадминтон для всех |
Лепешкин В.А. |
В книге, предназначенной для начального обучения бадминтону, раскрывается методика занятий в условиях современной школы. Говорится о том, как спланировать занятия и организовать соревнования. Рассказа...
|
|
23. Беседы о шахматах /ф/ |
Гик |
|
|
24. Бильярд для всех |
Бирковский В.В. |
История бильярда насчитывает в России уже более 300 лет. «Игра в шары» знала годы расцвета и гонений. В разное время она пленяла вельмож и купцов, интеллектуалов и партийных вождей...
Есть множество п...
|
|
25. Бильярд: 500 секретов обучения и техники игры. - Изд. 7-е |
Железнев В.П. |
Ни один вид спорта в нашей стране не имеет такой долгой — трехсотлетней! — истории, как бильярд, но нет и вида спорта, у которого история была бы столь же драматичной, как у бильярда «Игра в шары» зн...
|
|
26. Бильярд: техника, правила, советы профессионалов |
Здобников Н.С. |
Эта книга отличается от других пособий по бильярду, прежде всего, универсальностью и разноплановостью содержания, легкостью подачи материала, подробным объяснением правил и техники игры, грамотным под...
|
|
27. Блэкджек: игра или профессия |
Терентьев Е. |
Освоив с помощью этой книги базовую стратегию блэкджек, вы сможете выигрывать более 100 долларов в день. Изучив все секреты игры, вы умножите свой начальный доход в 4 раза. Блэкджек — игра или професс...
|
|
28. Бо.Техники длинного шеста |
Демура |
|
|
29. Бодибилдинг для начинающих. - Изд. 2-е |
Мансуров А.В. |
Автором данного произведения является мастер спорта по бодибилдингу, действующий врач-анестезиолог. Более 10 лет тренирует спортсменов по своей методике. Книга описывает методику цикла тренировок для ...
|
|
30. Бодибилдинг: личный опыт врача. - Изд. 2-е, доп. и перераб. |
Жижин К.С. |
Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет.
В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные ре...
|
|
31. Боевая гимнастика: упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты |
Лин Д. |
Самые популярные комплексы китайской гимнастики ушу представлены в этой книге. Они требуют не очень много времени для изучении, но, освоив их и включив в свой ежедневный план жизни, Вы получите бесцен...
|
|
32. Боевая гинастика ушу для здоровья и самозащиты |
Лин Д. |
Самые популярные комплексы китайской гимнастики ушу представлены в этой книге. Они требуют не очень много времени для изучения, но, освоив их и включив в свой ежедневный план жизни, Вы получите бесцен...
|
|
33. Боевая добродетель:секреты боевых искусств Китая |
Маслов |
Первая в мире книга подобного рода, которая столь полно и достоверно освещает традиции и тайные методы китайского ушу. Эта книга — шаг из царства мифов в мир истинных ценностей и восточных реалий, кот...
|
|
34. Боевая механика армейского рукопашного боя. - Изд. 2-е |
Кадочников А.А. |
«Боевая механика армейскою рукопашного боя» - учебник патриарха отечественной системы рукопашного боя А.А. Кадочникова. Вся информация, представленная в этой книге, систематизирована в учебные блоки. ...
|
|
35. Боевая подготовка профессиональных телохранителей |
Григорьев |
Данное пособие предназначено в первую очередь для подготовки профессиональных телохранителей, а также личного состава Российской армии, Федеральной службы безопасности, Министерства внутренних дел и, ...
|
|
36. Боевая техника ушу |
Травников А. |
Эта книга посвящена знаменитому китайскому Ушу, давно ставшему составной частью общемирового культурного наследия.
Ушу всегда было и является в настоящее время частью боевых искусств мира.
Изучение Уш...
|
|
37. Боевая школа Брюса Ли.Освоение приемов для мастера |
Брюс |
|
|
38. Боевая школа Брюса Ли: кн.1. Приёмы самообороны. - Изд.2-е |
Ли Б. |
Внимание! В этой книге представлена лишь часть из используемых уникальных аспектов наследия боевых искусств. Ни издательство, ни автор не дают гарантий, что приемы, описанные или показанные в этой кни...
|
|
39. Боевой кикбоксинг |
Автор не найден П. |
Энциклопедическое издание, в котором представлены все аспекгы кикбоксинга как боевой системы: физическая, техническая, психологическая подготовка. Все упражнения и приемы подробно проиллюстрированы вы...
|
|
40. Боевой тренинг по системе спецназа КГБ |
Травников А. |
Эта книга впервые раскрывает секреты реальных и проверенных на практике средств достижения постоянной боевой готовности и сохранения высокого уровня физической, технической и волевой готовности, а так...
|