|
201. Самозащита в стиле тай |
Сагат Ной Коклам |
Учебное пособие по самозащите на основе таиландского бокса. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы тактики и техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования основных та...
|
|
202. Самозащита на 100%: как победить любого противника: прикладной раздел рукопашного боя и оперативного каратэ по системе мпецназа КГБ |
Травников А. |
Прикладной раздел рукопашного боя и оперативного каратэ можно считать самостоятельной системой совершенствования и поддержания надлежащей физической формы и постоянной готовности противостоять любому ...
|
|
203. Самозащита от А до Я |
Кадочников А.А. |
В этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и систем боевой подготовки, с помощью которых можно составить эффективную программу личной безопасности....
|
|
204. Самооборона: самоучитель |
Колтунец М.И. |
Книга предлагает целостный курс самообороны, включая вопросы психологии, тактики и техники ведения боя в реальных условиях.
Внимание уделяется не только способам защиты от ударов и захватов противника...
|
|
205. Самоучитель по фигурному катанию |
Курбанов Н.Ш. |
Фигурным катанием может заниматься каждый, независимо от возраста, уровня физической подготовки, предыдущего спортивного опыта, веса и телосложения. Главное — это желание! На лед может выйти любой чел...
|
|
206. Свадьба :как правильно организовать торжество: сценарии, тосты |
Гоценко Е.А. |
Свадьба — важное событие в жизни, красивый праздник, на котором все должно быть идеально. Как сделать его ярким, запоминающимся, оригинальным? Как осуществить мечты жениха и невесты, угодить родителям...
|
|
207. Секреты русского спецназа: удушающие приемы (специальный курс) |
Травников А. |
Уникальное в своем роде пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченных методиках подготовки по системе оперативного карате и рукопашного боя спецназа КГБ СССР, в которо...
|
|
208. Семейные игры |
Новоселова Т.А. |
Данная книга поможет нам организовать детский отдых на каникулах, устроить праздник или вечеринку с друзьями, отлично провести время за интеллектуальными играми н кругу семьи.
Самое главное: не забыва...
|
|
209. Силовые единоборства |
Дворкин |
|
|
210. Сильные мира сего: тренировочные программы, упражнения и диеты звезд бодибилдинга |
Веселов А. |
Книга рассказывает о таком тяжелом, кропотливом, но, тем не менее, замечательном виде спорта, как бодибилдинг, о его мифах и реальностях, о современных героях культуризма. Помимо интересных фактов в б...
|
|
211. Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах |
Чой Сунг Мо |
|
|
212. Смешные эстрадные монологи для КВНов, капустников, вечеринок |
Коломейский А.М. |
В книге, которую вы держите в руках, собраны смешные эстрадные монологи. Они могут быть использованы для КВНов, капустников, вечеринок, а также для любых других юмористических мероприятий. К тому же т...
|
|
213. Смеясь покорять вершину: путь мастера Сео к гармоничной и счастливой жизни |
Сео Йон-Нам |
«Первый шаг - половина пути» — какой легкой кажется эта старая корейская пословица и как тяжело реализовать ее!
Корейский мастер тхэквондо Сео Йон-Нам знает все об основах гармоничного и здорового обр...
|
|
214. Сноуборд. Первые шаги |
Клочкова М. |
Назначение этой книги — помочь начинающему сноубордисту подготовиться к первому сезону, правильно подобрать доску и начать тренироваться. Сноуборд относится к зимним видам спорта, требующим большой фи...
|
|
215. Современные игры разума: сборник заданий и вопросов для эрудитов |
Мандель Б.Р. |
Книга представляет собой сборник игр, заданий и вопросов для интеллектуальных игр. В ней представлены материалы не только для ряда традиционных игр (типа Что? Где? Когда? и др.)» но и игр, известных с...
|
|
216. Специальные методы самообороны в практ.боевых искусств |
Чой Сунг Мо |
|
|
217. Специальный армейский рукопашный бой: система А. Кадочникова. - Изд. 4-е |
Кадочников А.А. |
Уникальное по своей полноте изложение научных основ «Системы выживания человека» как многофункциональной, полидисциплинарной системы.
Раздел рукопашного боя изложен с подробными иллюстрациями и технич...
|
|
218. Спортивные игры: энциклопедический справочник |
Казаков |
Энциклопедический справочник «Спортивные игры» содержит уникальные материалы о возникновении и развитии популярных игровых видов спорта. В нем помещены правила спортивных игр, краткие биографические д...
|
|
219. Спортивный уголок в доме: турники, трапеции, шведские стенки |
Степанов А.Н. |
Эта книга поможет вам справиться с задачей размещения в доме спортивного уголка. Варианты спортивных уголков представлены в зависимости от размеров помещения: одно-, двухкомнатная квартира, мини-спорт...
|
|
220. Справочник Деда Мороза: пособие для нескучного праздника |
Воронова Е.А. |
Как сделать самый любимый и желанный новогодний праздник незабываемо торжественным, заразительно веселим, нежданно затейливым и волшебно сказочным? Какие сценарии шоу-программ и мини-спектаклей можно ...
|
|
221. Справочник по спортивной стрельбе |
Бозержан Ж. |
Жак Бозержан предлагает вниманию читателей справочник по спортивной стрельбе: он адресован каждому, кто хочет открыть для себя этот вид спорта, усовершенствоваться или подготовиться к соревнованиям.
П...
|
|
222. Стиль спецназа: система боевого выживания |
Крылов А. |
Книга рассказывает о традиционных и нетрадиционных формах поддержания здоровья для выживания в боевых и других экстремальных условиях.
Издание предназначено как для специалистов, так и для широкого кр...
|
|
223. Стратегия и секреты карточной игры |
Миронов Ф. |
Хотите стать настоящим профессионалом игры в карты? Перед вами сборник наиболее популярных коммерческих и простых карточных игр. Мы хотим помочь вам вспомнить и узнать те или иные игры, их правила. Из...
|
|
224. Судоку для "чайников": книга 1 |
Рили Д.Э. |
Судоку — это числовая головоломка. Чтобы ее решить, вам потребуется совсем немного логики и чуть больше терпения, так что постоянная практика поможет вам развить мышление и способность к логическому а...
|
|
225. Судоку для мастеров: книга 3 |
Рили Д.Э. |
Судоку — это числовая головоломка. Чтобы ее решить, вам потребуется совсем немного логики и чуть больше терпения, так что постоянная практика поможет вам развить мышление и способность к логическому а...
|
|
226. Судоку для продвинутых: книга 2 |
Рили Д.Э. |
Судоку — это числовая головоломка. Чтобы ее решить, вам потребуется совсем немного логики и чуть больше терпения, так что постоянная практика поможет вам развить мышление и способность к логическому а...
|
|
227. Судоку на калькуляторе |
Курбанов Г.С. |
Судоку — это игра-головоломка с числами, покорившая уже почти весь мир. Математические способности — не обязательное условие для игры, и в этом — секрет, тайна, волшебство игры судоку, которая в нашей...
|
|
228. Судоку-куб |
Курбанов Г.С. |
В России появилась новая модная головоломка, имя которой "Судоку"'. Для решения этой головоломки нужно много внимания, немного логики и терпения. В благодарность же вы получите огромно...
|
|
229. Сценарии праздников на работе, пикнике и дома: практич. рук-во для веселых компаний. - Изд. 10-е |
Луговская Ю. |
В книге собраны сценарии праздников для коллективов сотрудников различных организаций, дружеских вечеринок дома и пикников на природе. Отдельно представлены азартные конкурсы, пикантные игры, остроумн...
|
|
230. Сценарии торжеств, презентаций, банкетов, балов. - Изд. 4-е |
Турыгина С.В. |
Из нашей книги вы узнаете о том, какие торжественные церемонии наиболее популярны в наше время, как их правильно организовать, украсить помещение, пригласить и встретить гостей, произнести речь по слу...
|
|
231. Таиландский бокс для начинающих |
Коклам |
Классическое учебное пособие по таиландскому боксу.
В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования начального фундамента те...
|
|
232. Тайны знаменитых фокусников |
Пономарев В.Т. |
Припоминаете восклицание сказочного героя: "Вас обманывают! Это не волшебство, а обыкновенная ловкость рук!"? Мы помним об этом, но всякий раз с восторгом и удивлением наблюдаем за манипуляц...
|
|
233. Тайные коды боевых искусств Японии |
Маслов А.А. |
В течение столетий боевые искусства Японии, знаменитые бу-дзюцу, волновали умы эффективностью, яростностью и своей непередаваемой эстетикой. Эта книга — увлекательное повествование об истории, философ...
|
|
234. Тайный код китайского кунфу |
Маслов А.А. |
Кунфу до сих нор таит в себе множество тайн и секретов, которые никогда и никому открыто не будут переданы...
Но разве может быть такое? Разве сегодня не опубликованы сотни книг, разве не продаются уч...
|
|
235. Тайский бокс: техника, тактика и современные методики тренировок |
Конвишер И.Б. |
В книге рассмотрены основы техники и тактики тайского бокса. Особое внимание уделено эффективным методам разносторонней подготовки спортсмена. Материал изложен с использованием современных данных в об...
|
|
236. Танцующий феникс.Тайны внутренних школ ушу |
Маслов |
|
|
237. Театр еды:Сценарии застолья |
Краснощеков |
|
|
238. Тонфа.Основы боевых техник |
Демура |
|
|
239. Тонфа: техники для мастера |
Ямашита |
|
|
240. Тосты |
Кремнев И. |
В сборник застольного фольклора включены серьезные и шуточные тосты, рифмованные поздравления, афоризмы, поговорки, анекдоты. Отдельные главы посвящены застольной русской и восточной поэзии.
Книга пре...
|