|
241. Йога и аюрведа в 10 простых уроках. |
Танака Э. |
В книге в доступной форме изложены самые ценные для практического использования в повседневной жизни методики йоги и принципы аюрведической медицины. Автор представляет читателю йогу и аюрведу как еди...
|
|
242. Йога и секреты долголетия. |
Суини Г. |
К достижению долголетия люди стремились на протяжении сотен, а то и тысяч лет. Китайские даосы создавали пилюлю бессмертия, китайские врачи развивали традиционные методы лечения и оздоровления
челове...
|
|
243. Йога на каждый день + видеокурс на DVD. |
Игнатьева Т. |
Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой - и отличное самочувствие вам гарантировано!
В наш неумолимо стремительный век именно йога - самый короткий и прав...
|
|
244. Йога на каждый день видеокурс на DVD. |
Игнатьева Т. |
Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой - и отличное самочувствие вам гарантировано!В наш неумолимо стремительный век именно йога - самый короткий и пр...
|
|
245. Йога на работе и дома: пер. с нем. |
Сихон П., Фихтль Г. |
В данную книгу включена программа упражнений, выполнение которых помогает стать уравновешенным, расслабиться, снизить агрессивность и развить способность к концентрации. Они направлены прежде всего на...
|
|
246. Йога на фитболе + DVD. |
Смирнова И.В. |
Фитнес-мяч - уникальное приспособление, позволяющее за короткий срок сделать себе тело: приобрести плоский живот, идеальную осанку, укрепить бедра и ноги, сделать красивыми руки, избавить от болей в п...
|
|
247. Йога от А до Я: практика асан с позиции Аюрведы. |
Фроли Д. |
Йога - это древняя индийская культура, корни которой следует искать около шести тысячелетий назад. По своему целостному и эффективному воздействию на организм человека она не имеет равных, ведь недаро...
|
|
248. Йога. Терапия и оздоровление. |
Ханников А.А., авт.-сост. |
Лечебная практика йоги - надежная, проверенная тысячелетиями система лечения, основанная на методах осознанного пробуждения защитных сил организма. С помощью йоги исцеляются многие функциональные расс...
|
|
249. Йога: жемчужина для женщин: перевод. |
Айенгар С.Г. |
Известнейшая среди йогов женщина Гита Айенгар рассказывает в своей книге, ставшей международным бестселлером, о женском пути в йогу.
Она разбирает философские, теоретические и практические аспекты за...
|
|
250. Каждому свою программу: более 300 упражнений для здоровья и фигуры. |
Гришина Ю.И. |
Книга посвящена одной из актуальных проблем современной жизни - укреплению здоровья посредством повышения двигательной активности и выбору рационального питания. В ней содержатся разнообразные програм...
|
|
251. Как восстановить фигуру после родов + СD. |
Капская В.В. |
Произошло долгожданное событие - ваш малыш родился, но чудо снижения веса не свершилось?.. Вместо того чтобы таять, ваш вес стоит на месте? Фигура изменилась, но не в лучшую сторону? Существует решени...
|
|
252. Как защитить себя на улице. |
Травников А.И. |
Предлагаемая вниманию читателя книга представляет собой обобщенный опыт многолетнего изучения автором боевых искусств и работы с учениками. Особое внимание уделено практической части боевых искусств, ...
|
|
253. Как играть дебют. |
Суэтин А.С. |
Книга известного теоретика, международного гроссмейсте А. Суэтина содержит общие сведения о принципах разыгрывай] дебюта и рекомендации по изучению дебютной теории.По сравнению с предыдущим издани...
|
|
254. Как качаться для "чайников": пер. с англ. |
Непорент Л., Шлосберг С., Арчер Ш. |
Хотите узнать, как приобрести красивую осанку и фигуру, стать сильнее, стройнее и увереннее в себе, сохранив здоровье и активность на долгие годы? Тогда лучше книги Как качаться доя "чайников&quo...
|
|
255. Как легко избавиться от животика: комплекс самых эффективных упражнений. |
Венина Ю.А., сост. |
Плоский и упругий живот делает талию тоньше, бедра - стройнее, а фигуру - более спортивной, привлекательной и подтянутой. Поддерживать должную форму живота, развивать и укреплять мышцы пресса просто н...
|
|
256. Как научить шахматам. |
Костенюк А.К., Костенюк Н.П. |
Авторы книги чемпионка мира по шахматам Александра Косте-нюк и специалист по дошкольному воспитанию Наталия Косте-нюк делятся с читателями секретами обучения малышей от 4-х лет основам шахматной игры....
|
|
257. Как научить шахматам. Дошкольный шахматный учебник |
Костенюк А.К., Костенюк Н.П. |
Авторы книги чемпионка мира по шахматам Александра Костенюк и специалист по дошкольному воспитанию Наталия Косте-нюк делятся с читателями секретами обучения малышей от 4-х лет основам шахматной игры. ...
|
|
258. Как научить шахматам: дошкольный шахматный учебник. |
Костенюк А.К., Костенюк Н.П. |
Авторы книги чемпионка мира по шахматам Александра Костенюк и специалист по дошкольному воспитанию Наталия Костенюк делятся с читателями секретами обучения малышей от 4-х лет основам шахматной игры. И...
|
|
259. Как стать гроссмейстером. |
Котов А.А. |
Книга выдающегося советского гроссмейстера А. Котова посвящена общей теории миттельшпиля. В этом труде освещаются такие вопросы, как позиционная игра, комбинационное чутье, расчет вариантов, переход в...
|
|
260. Как убивали "Спартак": сенсационные подробности падения великого клуба. |
Рабинер И. |
Эта книга - о самом тяжелом и страшном времени популярнейшего футбольного клуба. Это и крик души истинного болельщика, и результат тяжелого труда журналиста. Труда, который был тем горше, чем непригля...
|
|
261. Как убивали Спартак-2 |
Рабинер И. |
|
|
262. Как уничтожили Торпедо. История предательства |
Иван Тимошкин |
Эта книга - своеобразное прощание с клубом, который более семидесяти лет был одним из самых оригинальных и неповторимых в истории отечественного футбола. Это попытка бросить последний взгляд на его пр...
|
|
263. Калланетика: 15 минут в день: перевод. |
Томпсон В. |
Созданная в 80-х годах XX века голландской балериной Каллан Пинкней, калланетика и в настоящее время является одной из самых популярных программ в мире фитнеса. Построенная на основе статических нагру...
|
|
264. Каноны каратэ: формирование духовности средствами каратэ до. |
Каштанов Н. |
В учебном пособии всесторонне излагаются основные теоретические и методические положения, на которых строятся занятия по каратэ в образовательных учреждениях. Рассмотрены история возникновения и разви...
|
|
265. Каратэ для самообороны: практическое пособие. |
Петров М. |
В книге на основе техники прикладного каратэ в популярной форме изложены основные принципы и методы психологической, тактической, технической и физической подготовки к самообороне, а также даны советы...
|
|
266. Каратэ Киокушинкай. Самоучитель |
Мисакян М. |
|
|
267. Каратэ: тайные коды боевого применения. |
Эбернетти Я. |
Каждый, кто хотя бы немного знаком с боевым искусством каратэ, или даже просто читал книгу или смотрел фильм о каратэ, знаком с очевидным и явным противоречием.С одной стороны казалось бы простые ...
|
|
268. Карвин в Шахматном лесу. Т. 1. Т:1 |
Барский В. |
Учебник предназначен для обучения шахматам в начальной общеобразовательной школе. Первый том содержит элементарный учебный и дидактический шахматный материал, который поможет в увлекательной
игровой ...
|
|
269. Карвин в Шахматном лесу. Т. 2: Продолжение шахматного путешествия. Т:2 |
Барский В. |
Учебник предназначен для обучения шахматам в начальной общеобразовательной школе. Второй том знакомит с базовыми понятиями шахматной игры, такими как шах, мат и пат, объясняет основные тактические при...
|
|
270. Карвинг - новая техника катания на кантах: учебное пособие. |
Бабинина Т.А. |
В учебном пособии рассмотрены основные стороны теоретической и практической подготовки спусков с гор в режиме проскальзывания и резаного скольжения, как для начинающих горнолыжников, так и спортсменов...
|
|
271. Кардиостриптиз. 15 минут в день. |
Вейдер С. |
Еще несколько десятков лет назад сторонницы здорового образа жизни начинали свой день с бега трусцой или, следуя современному слэнгу, с джоггинга. Затем начался бум аэробики. Сегодня йога и пилатес за...
|
|
272. Кардиотренировка: справочник-путеводитель для начинающих: пер. с англ. |
Вейдер С. |
Секрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах:кардиотренировка; сбалансированное питание; эффективная фитнес-программа. В данной книге вы найдете всю необходимую д...
|
|
273. Кёрлинг. |
|
Серия "Правила игры" адресована любителям спорта, которые хотели бы более квалифицированно следить за ходом любимой игры или познакомиться с новыми видами спорта....
|
|
274. Кикбоксинг. |
Клещев В.Н. |
В учебнике изложен курс теории и методики преподавания кикбоксинга, комплекс профессионально-педагогических приемов для самостоятельной, организационной, тренерской работы в различных звеньях государс...
|
|
275. Клубные турниры: Европа. Америка. Африка. Азия. Океания. |
Гольдес И.В., сост. |
На протяжении четырех десятков лет фактическим клубным чемпионатом мира считался Межконтинентальный Кубок, хотя официально он таковым никогда не признавался и оспаривали его две команды. Но поскольку ...
|
|
276. Комбинационые мотивы. |
Блох М.В. |
Это пособие, написанное опытным тренером, международным гроссмейстером ИКЧФ, содержит более 1400 заданий, очень подробно классифицированным по комбинационным мотивам. Тщательно продуманная последовате...
|
|
277. Комбинация в шахматной партии. |
Блюменфельд Б.М. |
Книга известного советского мастера и теоретика Вениамина Марковича Блюменфельда (1886-1947) посвящена важнейшей составляющей шахматной партии - комбинационному искусству. Автор рассказывает о том, ка...
|
|
278. Концепция модернизации системы общего среднего физкультурного образования в России |
Лукьяненко В.П. |
|
|
279. Конькобежный спорт: программа.Кубаткин В |
Кубаткин В.П., Панов Г.М., Ильина Л.Е. и др. |
Авторы программы, используя передовой практический опыт ведущих отечественных и зарубежных тренеров, разработали программу подготовки спортсменов на период пребывания их в спортивной школе. Системный ...
|
|
280. Краткий курс гимнастики |
Воропаев В.В. |
|